پوست در طول زندگی ما و به روشی کاملا طبیعی بازسازی می‌شود. بااین‌حال، سن، استرس و عوامل محیط می‌توانند این فرایند را کند کنند. برای بازسازی پوست می‌توانید از کرم‌های مختلف استفاده کنید. در این مقاله، روش بازسازی پوست با کرم را می‌خوانید. به این ترتیب، یاد می‌گیرید که از فرایند بازسازی سلولی پوست خود حمایت کنید و در عین حال، سد محافظتی پوست‌تان تقویت شود.
پوست یک اندام سطحی است که بدن ما را از دنیای بیرون جدا می‌کند. کارهای متعددی از جمله محافظت در برابر اشعه‌ی ماوراءبنفش، دفع میکروب‌های مضر و رفع کم‌آبی بدن از جمله وظایف پوست است. پوست ما از چند لایه تشکیل شده که عبارت‌اند از:
رگ‌های خونی، بافت‌های عصبی، مو، ناخن و گیرنده‌های محرک‌های لمسی و حرارتی در این لایه‌ها تعبیه شده‌اند.
سلول‌های پوست قادر به تقسیم شدن و در نتیجه، تجدید خود در طول حیات هستند. به طور متوسط، کل فرایند بازسازی پوست ۲۸ روز طول می‌کشد. سلول‌های پایه‌ی جدید در پایین‌ترین لایه اپیدرم تشکیل شده و به تدریج به لایه‌های بالایی منتقل می‌شوند. روی سطح، سلول‌های پوستی به آرامی شروع به خشک شدن و کراتینه شدن می‌کنند. در نتیجه، یک لایه‌ی محافظ تشکیل می‌شود که روزانه بیشتر سلول‌های آن می‌ریزند. روند بازسازی پوست با افزایش سن کند می‌شود. به‌علاوه، تأمین رطوبت لازم برای پوست نیز با افزایش سن کاهش می‌یابد.
پوست، مو و ناخن‌های شما برای بازسازی مداوم به مواد مختلفی نیاز دارند که از طریق رژیم غذایی دریافت می‌کنید. این مواد عبارت‌اند از:
سبک زندگی سالم همراه با خواب کافی، ورزش در هوای تازه و دوری از آلاینده‌ها نیز باعث بازسازی طبیعی بدن و در نهایت پوست شما می‌شود. بازسازی پوست نه‌تنها با رژیم غذایی و سبک زندگی قابل تحریک است، بلکه مواد فعالی که روی سطح خارجی بدن به کار می‌روند هم می‌توانند در این امر نقش داشته باشند.
کرم‌ها بهترین محصولات مراقبتی هستند که فرایند بازسازی پوست شما را بهبود می‌بخشند و به آن سرعت می‌دهند. از سویی دیگر، عامل مهم برای مراقبت بهینه از بازسازی پوست و عملکرد آن تأمین رطوبت مناسب است. برای تأمین آب مورد نیاز پوست می‌توان تا حدی به نوشیدن آب کافی اکتفا کرد. در کنار این روش، می‌توانید از یک مرطوب‌کننده با کیفیت بالا استفاده کنید. به این ترتیب، هم از پوست شما محافظت می‌شود و هم توانایی طبیعی پوست برای ذخیره‌ی این رطوبت افزایش می‌یابد.
ترکیباتی که باید برای پیدا کردن بهترین کرم بازسازی کننده پوست صورت به دنبال آن‌ها باشید، عبارت‌اند از:
در ادامه، نحوه‌ی عملکرد هر یک از این ترکیبات و چگونگی بهبود بازسازی پوست با کرم‌های حاوی این ترکیبات را می‌خوانید.
اسید هیالورونیک ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن تولید می‌شود و وظایف مهمی را در بافت‌های همبند، پوست و مفاصل بر عهده دارد. این ماده‌ی طبیعی می‌تواند رطوبت اندام‌های مختلف را حفظ کند و خاصیت ارتجاعی و مقاومت در برابر فشار در پوست را بهبود ببخشد. تحقیقات پژوهشگران نشان داده که اگر اسید هیالورونیک روی سطح خارجی بدن یا همان پوست به کار رود، می‌تواند به بهبود زخم و در نتیجه، بازسازی پوست سالم و همچنین بهبود آب‌رسانی و حفظ رطوبت پوست کمک کند. علاوه‌براین، دانشمندان معتقدند که اسید هیالورونیک دارای قابلیت‌های محافظتی در برابر اثرات مضر اشعه‌ی ماوراء بنفش است. همین ویژگی هم باعث می‌شود که این ماده‌ی طبیعی به یک ماده‌ی ضد پیری محبوب تبدیل شود. هیالوررونیک اسید یکی از ترکیبات اصلی در کرم‌های بازسازی‌کننده‌ی پوست از جمله کرم بازسازی پوست هیدرودرم است.
رتینول یا ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که بدن قادر به تولید آن نیست. این ویتامین باید از طریق غذا جذب بدن شود یا می‌توان آن را از طریق مصرف خارجی روی پوست مانند کرم رتینول به دست آورد. برای بازسازی پوست و فرایندهای متابولیکی مختلف به رتینول نیاز داریم. رتینول یا ویتامین A به عنوان یک آنتی اکسیدان، از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری می‌کند. به‌علاوه، می‌تواند به ترمیم DNA و عادی‌سازی عملکرد پوست کمک کند. وظیفه‌ی مهم‌تر و خاص‌تر این ویتامین پرفایده سنتز کلاژن و بازسازی لایه‌های بیرونی پوست است. بنابراین، برای بازسازی پوست با کرم باید ترکیبات آن را بررسی کنید و در میان آن‌ها به دنبال رتینول به عنوان یکی از ترکیبات اصلی باشید.